自分を磨くためにいろいろチャレンジ

2017/09/20 12:34:20 |

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歯のホワイトニング方法

2017/09/20 12:33:20 |

今夜の晩御飯、ミートソース。
私が作るミートソースは、よくスーパーで売られている缶詰のミートソースではなく、ホールトマトから作っています。
まず、玉葱をみじん切りで炒め、ひき肉を入れます。色が変わったら、ホールトマト、ケチャップ、オイスターソースを適量入れ、煮立ってきたらコンソメを入れます。味を見ながら塩などで調節し、30分程度煮詰めます。茹でた麺にたっぷりとソースをかけて、出来上がり。自分の好みの味に仕上がるので、作るのが楽しくなりました。保存は、タッパー、又はジップロックに入れ、冷凍します。食べたいときに電子レンジに入れ、チンします。ミートソースは、大量に作れますし、保存がききますので、私はよく作ります。麺を一度茹でたものを小分けにし、冷凍しておくか、スパゲティーの麺の代わりに、チャンポン麺でも代用出来ます。時間がないときは、チャンポン麺ですと、早く茹であがるので、私はチャンポン麺を使っています
ひき肉も、冷凍がききますし、チャンポン麺は初めから小分けになっておりますので、簡単安くて、使いやすいのでオススメです。
長期に保存したいときは、セロリノみじん切りを入れると、殺菌ができ、冷蔵庫で長期保存が可能です。

2017/09/20 12:33:20 |

最近ハマっているネイルアート。
私は今、休職中の身であるため、あまりお金を使う事ができません、らがしかし、時間はたくさんあるため、久しぶりにネイルアートをやってみようと思いました。
そこで、普通のマニキュアてわ出来るネイルアートをやってみました。動画等で検索すると、意外とたくさんのネイルアートが紹介されており、100円ショップ等で売っている激安マニキュアでも、簡単にかわいいネイルアートが出来ます。
私の今のお気に入りは、100円ショップでかった、ラメのマニキュアを使ったネイルアートです。
爪先をラメでグラデーションにして、大人ゴージャスに仕上げます。100円のマニキュアには見えない、大人目ゴージャスに仕上がります。また、ラメだけでなく、ラメの下にマットなマニキュアを下地に使い、仕上げにラメを使うと、また違った大人目ネイルになるので、これもまたはまっています。ジェルネイルもとてもかわいいので好きですが、私はベースはマニキュア、仕上げにクリアジェルで、ウルツヤに仕上げています。
プロに行くお金と時間が無い人も、簡単ネイルでゴージャスになるので、是非是非オススメです。
また、最近は100円ショップも充実しているので、マニキュアだけだと物足りない時は、小花シールやラインストーンやわ使って、ワンポイント、足しています。
是非是非オススメです。

2017/09/20 12:32:20 |

今日は仕事が休みなので、家の掃除を一ヶ月ぶりにしたのですが、一ヶ月も経つと床が非常に汚れています。どこからこんな埃が出てくるのかと怒りと苛立ちを覚える程です。母親がまだ若く元気な内は毎日母親がしてくれていたみたいなのですが、最近では加齢の影響で身体が重たいらしく、私が月一回位の頻度で掃除を担当します。
掃除の順番は自室、2階の渡り廊下、階段、一階の渡り廊下、洗面所、居間、台所とそれぞれ掃除機をかけて、その後水拭きをします。特に水拭きをした時は雑巾が果てしなく汚れます。掃除をしながら、つくづく何もしないとこんなにも汚れていくのかと日常的に掃除をしていく事の重要性を痛感しています。同時に、昔は私達が学校に通っていた頃は、私達の知らない所で陰ながら家を清潔に保ってくれていた母には心の中で感謝しています。
私は基本的に掃除が嫌いなのですが、家の中が埃まみれになっていく様はもっと許せません。ただ、今日家を掃除して改めて感じたのは、やはり『きれい』は気持ちいいという事です。掃除は面倒で大変なのですが、それを達成した後の『きれい』な状態は、その煩わしさを補って余りある程の快適感、爽快感をもたらしてくれます。その心地いい状態を保つ為にも、もう少し掃除の頻度を増やしていきたいと考えています。

2017/09/20 12:32:20 |

私は以前は都会に住んでいたのですが、今はかなり田舎に住んでいます。色々と事情があり、仕方がないことなのですが、それにしても本当に行くところも特段なければ、することも自然関係以外はかなり幅が狭まります。どこに行くにも車が必要なこの場所では、ついつい運動不足にもなりがちです。

 

そんな生活を続け悶々としていた最中、私はとうとう見つけたのです。ちょっとした楽しみなのですが、これはかなり私の知的好奇心をくすぐる活動となりました。その活動というのは「自分の住んでいる地域を徒歩で巡る」という行為です。現在住んでいるところは実は歴史的には数多くの名所があるところなのです。しかし、私はまったくつい最近までこれほど自分が無知だったということを知らずにこの地域で過ごしていたのです。実際のところ、これほどの名所があるということは、おそらく地元の人間も知らないと思います。それを私は発見してしまったのです。まるで宝物を見つけた感覚です。

 

とても一日では回りきれないので、週末に少しずつ時間をかけながら運動不足解消も兼ねつつゆっくりと徒歩で回っています。今まで目にも留めたことがありませんでしたが、きっと都会でもこのような普段気付いていない名所が隠れているかもしれませんよ。